la_lou a écrit :waouw c'est beaucoup quand même en un mois!! et comme tu dis si tu le tiens pas sur la longueur du temps tu reprends vite aussi, ce qui est dommage après autant de privation
les nutritionnistes ont, parait il, changé d'avis :
avant il fallait prendre son temps pour perdre du poids = résultats les gens arrêtaient le régime avant d'avoir perdu le poids superflu
maintenant : ils pensent que c'est mieux de perdre vite comme ça les gens n'ont pas le temps de se lasser et perdent ce qu'ils ont en trop, et le régime dukan a une phase stabilisation et une phase pour reprendre une alimentation normale en douceur sans reprendre :-)
bon pendant les vacances nous nous sommes lâchés :-) j'ai repris 900 g mais vu la charcuterie, les crêpes, les restos, les glaces, les fruits, que j'ai mangé, ce n'est pas cher payé :-)