bonjour
nous sommes plus exactement pesco vegetarien ce qui veut dire qu on mange du poisson des oeuf et du laitage
j ai deux filles en pleine croissance alors j ai voulu maintenir c est equilibre alimentaire
on fait depuis une prise de sang annuelle car face au detracteur dans mon entourage j ai eu peur au debut que mes filles souffre de carence
quel ne fut pas ma joie de voir que non seulement elle ne souffre d aucun manque particulier mais quand plus leur pere et moi avez des resultats meilleur qu avand
j aurais aime avoir le vecu de personne ou de famille vegetarienne bien qu on en a pris l habitude en cuisine ce n est pas toujours evidant
et le vecu des personnes au quotidien
pour nous cela est rentre dans notre mode de vie et pour rien au monde on ne changerais
j ai revisite la plus part des plat sans viande et cela marche plus tot pas mal